SNSと反応が重なると、SNSの反応数が気になるとき、気合いでなく自然に動ける状態を育てる｜価値提供

SNSと反応が重なる場面では、反応数を、自分や内容の価値そのものとして受け取る。
同じ反応が何度も出るなら、意志が弱いと決める前に『いつ自動でそうなるか』を見ます。

繰り返している反応を先に見る

たとえば、SNSと反応が重なる場面で、役立つ内容でもタイミングや届け先で反応は変わります。
数字は観測材料ですが、一つの数字だけで価値を決める必要はありません。
何が原因かを一つに決める前に、直前の出来事と自分の読みを分けてみます。
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一回の成功より、同じ状況でどんな判断が繰り返されるかを観測します。

たとえば、毎回その場で完璧な答えを考えようとすると、判断のたびに意志力を使います。
反対に、最初の一手だけを決めておけば、状況が来たときに迷う量を減らせます。
ここで育てたいのは『考えない人』ではありません。
考える必要がない部分を無意識へ渡し、必要な場面で意識を使える状態です。
大事なのは、同じ条件で同じ一手が出たかだけでなく、その一手が現実に合っていたかをあとから見直せることです。

価値提供。
行動の出口を『自分ができたか』だけにせず、相手や場にどんな価値が生まれたかまで見ます。

メディア心理学から見る。
情報の提示のされ方や接触の仕方が、注意、感情、判断とどう関わるかを扱う研究領域です。
情報が多いときほど、内容だけでなく、何度見たか、誰が言ったか、どんな感情で見たかも分けて考える余地があります。

自然に出る一手を少しだけ変える

現実へ戻す一手。
SNSと反応が重なる場面で、反応が強くなる直前に起きた事実を一つだけ書き出す。
そのあと、「直前の事実と、自分が加えた解釈を分けて見られたか」を観測します。
結果だけでなく、次の判断材料が増えたかまで見ます。

行動は、自分ができたかだけで終わりません。
相手や場にどんな価値が残ったかまで見ると、次に残す判断が変わります。
反応がよければ積み上げ、合わなければ意識へ戻して修正します。
この往復が、無意識を固定ではなく更新可能なものにします。

無意識に任せると、考えずに動くことにならないか？
でも、そこは境界線が必要です。
無意識化は思考停止ではありません。
毎回ゼロから考えなくてもよい部分を育て、異常や新しい条件があれば意識へ戻します。
場を見ることは同調圧力へ従うことではありません。
場の目的を読んだ結果として、あえて違う意見を出す必要があることもあります。