自分に自信が持てないとき、未来へつながる次の一手は?|反応・手応え

未来を基準にする?

『一人でできること』『聞けばできること』を一つずつ書く。
未来実現を考えるとき、完成形を見続けるより、現実から返事が返ってくる大きさまで一手を小さくします。

目次

結果を合否で閉じない

一手を出したら、成功か失敗かだけで閉じません。
今回見るのは「行動後に、事前の自己評価と実際の結果にどんな差があったか」。
返ってきた反応を、次の判断材料にします。

たとえば、たとえば、新しい役割を頼まれたとき、経験が足りない部分だけを数えて断りたくなることがあります。
でも自信は事前に完成するものではなく、動いた結果から材料が増えることもあります。

ここで結果だけを見れば、『やっぱり向いていない』で終わるかもしれません。
でも、どこで止まったか、誰からどんな反応が返ったか、次に変えられる条件は何かまで拾えば、同じ失敗でも次の一手は変わります。
未来実現は、一回の結果より、反応を使って更新できる回数で現実味を増していきます。

小さな一手だけで、本当に遠い未来へ近づけるのか?
でも、一手だけで完成はしません。
価値は、一手そのものより、返ってきた反応で次を修正できることにあります。
未来実現を一発勝負にしないための単位です。
未来人の視座は、現在を否定する道具ではありません。
都合の悪い情報を消さず、現実を材料にしたまま判断基準だけを動かします。

反応・手応え。
動いたあと、周囲や自分から返る反応・手応えを観測します。
結果は合否ではなく次の判断材料です。

次の一手へ変換する

何かを始める前に自分の能力を考える場面。
反応が弱ければ一手を変える。
手応えがあれば残す。
この往復そのものが、未来を頭の中の完成図から、周囲とのやり取りで変わる現実へ移します。

ここで、認知心理学を一つだけ使う。
私たちが情報をそのまま写し取るのではなく、注意・記憶・期待などを通して選び、意味づける過程を扱う学問です。
今回の場面では、事実と解釈を分けることで、自分がどこで意味を足したのかを見つけやすくなります。

日本の日常にある、小さな強み。
できることと分からないことを分け、必要な助けを求める。
これは特別な才能というより、日常ですでに使っている調整です。
名前をつけて再利用できるようにします。

現実へ戻す一手。
『一人でできること』『聞けばできること』を一つずつ書く。
そのあと、「行動後に、事前の自己評価と実際の結果にどんな差があったか」を観測します。
結果だけでなく、次の判断材料が増えたかまで見ます。

一回ではなく循環で見る

試す → 観測する → 自分の型へ。
小さく試し、「行動後に、事前の自己評価と実際の結果にどんな差があったか」を見ます。
効いた部分だけ残し、次の場面でも再現するか確かめます。
自分メソッド化とは、結果を合否で閉じず、次の一手を変えるフィードバックとして使うを自分の言葉と行動へ直すことです。

このテーマを別の角度から読む。
失敗が強いと、自分に自信が持てないとき、未来へつながる次の一手は?
不安が強いと、自分に自信が持てない
失敗が強いと、自分に自信が持てないとき、自分の見方だけで決めないため

  

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公式note|現実を動かす技術

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この記事を書いた人

きしゃこく先生のアバター きしゃこく先生 報道記者出身の国語教師

報道記者として、東日本大震災の現地取材をはじめ、災害・危機管理や科学技術を取材してきました。現在は国語教師として、取材と教育で培った「読む・問い直す・書き換える」を軸に、大人が自分の現実を動かすための技術を研究・発信しています。

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