実践記事– category –
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実践記事
会議で発言できないとき、どうする?|緊張をほどいて言葉を出す
会議で発言できないとき、空気を壊さず必要なことをどう伝えるか。ととのいルートの「切替」を使い、現実の見え方・理解・判断を整理します。 -
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事実と解釈が混ざって迷うとき、どうする?|いったん分けて次の一手を考える
人と比べて落ち込むとき、比較をやめずに自分の成長へ戻すにはどうするか。国語ルートの「ナナイ」を使い、現実の見え方・理解・判断を整理します。 -
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事実と解釈が混ざって迷うとき、どうする?|いったん分けて次の一手を考える
完璧主義で行動できないとき、質を落とさずどう最初の行動を出すか。ととのいルートの「土台」を使い、現実の見え方・理解・判断を整理します。 -
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返事が来ないと「怒らせた?」と思うとき|不安を小さくする考え方|見落とした条件
返信が来ないと不安になるとき、事実と想像をどう分ければいいのか。国語ルートの「ボケ・ツッコミ」を使い、現実の見え方・理解・判断を整理します。 -
実践記事
相談されたとき、すぐ答えを出さなくていい?|まず相手の話を聞く
相談されるとアドバイスを急ぐとき、相手が本当に必要としているものをどう読むか。ととのいルートの「実践」を使い、現実の見え方・理解・判断を整理します。 -
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自分の締切中に急な依頼が来たとき|つもかてストーリーで判断を書き換える
自分の締切中に急な依頼が入り、断れば冷たい・受ければ予定が崩れると感じるとき、社会人先生の「つもかてストーリー」で未来人として判断と行動を書き換えます。 -
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予定変更で焦るとき|呼吸・音・空間で判断を切り替える
予定通りにいかないと焦るとき、計画を失敗扱いせずどう組み直すか。ととのいルートの「切替」を使い、現実の見え方・理解・判断を整理します。 -
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仕事の優先順位に迷ったとき、何から始める?|次の一手を決めやすくする
仕事の優先順位が決められないとき、何を基準に選べばいいのか。国語ルートの「ナナイ」を使い、現実の見え方・理解・判断を整理します。 -
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仕事を完璧にしようとして終わらないとき、どうする?|自然に動ける状態をつくる
完璧主義で行動できないとき、質を落とさずどう最初の行動を出すか。ととのいルートの「土台」を使い、現実の見え方・理解・判断を整理します。 -
実践記事
LINEの返信を気にしすぎるとき、どうする?|相手の反応から少し離れて考える
返信が来ないと不安になるとき、事実と想像をどう分ければいいのか。国語ルートの「ボケ・ツッコミ」を使い、現実の見え方・理解・判断を整理します。